Mindfulness med Tai Chi, bliv nærværende samtidig med du kommer i form.

Føler du dig tit drænet for energi og i mentalt underskud i hverdagen?

Bliver små problemer hurtigt store?

Har du ikke rigtig kontakt med din krop, udover trykken i bryst eller mave?

Er du stresset og let at irritere?

Så er det måske på tide, at du får balance i dit eget liv, Silentheart Tai Chi kan hjælpe dig med det.

Kig lidt på de forskellige menuer, og find ud af hvor meget du rent faktisk kan gøre, og hvor let det egentlig er.